Onderdompeling in de natuur
(medicijn voor lichaam, ziel en geest)
Maak kennis met het Japanse Shinrin Yoku ofwel onderdompeling in de natuur. Bart van Lieshout is verbonden met centrum Kinderen van Moeder Aarde en heeft een bosbouw achtergrond. Hij is jullie gids. De sessie duurt in totaal 3 uur en combineert (stilte) wandelen met uitnodigingen in natuur. Je wordt tijdens de sessie uitgedaagd je tempo te vertragen en je zintuigen te laten ontwaken.
Door in contact te komen met de natuur en al je zintuigen komen we weer in contact met jouw innerlijke zijn. De bos uitnodigingen leren je weer door de bril van een kind de wereld te zien en te ervaren; de band met jouw innerlijke kind wordt opnieuw aangehaald en bevestigd. Er ontstaat ruimte om uit je hoofd in je hart te komen.
De wandeling wordt uiteindelijk in het bos afgesloten met een kop
kruiden thee en wat lekkers.
Je hoeft hier niet in speciaal goede conditie te zijn; de wandeling zal ongeveer 3 km lang zijn. Wel is het belangrijk om goed gekleed (stevige, warme schoenen, lange broek etc.) te gaan. Neem ook een flesje water mee voor onderweg. De exacte verzamellocatie wordt bekendgemaakt na aanmelding.
Praktische informatie:
- Doelgroep: volwassenen
- Aanmelding: info@kinderenvanmoederaarde.org
- sessie duurt in totaal 3 uur
- stevige kleding gewenst
- kosten: op donatie basis
Locatie/data:
- 14 april 10.00-13.00 Sabeltandtijgerspoor, Exloo
- 19 mei 10:00 - 13:00 Kopje Genieten, Sellingen
Mocht je nadere informatie willen: Bart: 0614980436 /
www.kinderenvanmoederaarde.org